目前，癫痫病的发病人群有很多!癫痫病的危害是我们都大家都知道的，所以谁都不想患上癫痫病。为了让癫痫病远离自己和家人，那么成人癫痫病要怎么去预防?下面就让专家来为大家介绍一下。

　　如何预防癫痫发作 加强生活护理

　　1、饮食应注意多食一些营养丰富和容易消化的食物，多吃清淡、含维生素高的蔬菜水果，不要抽烟酗酒，不要暴饮暴食。

　　2、注意体温的变化，发烧常诱使发作增加，遇有发烧情形时，应立即设法降低体温，可施行冷敷、酒精拭浴或使用冰袋等。若发烧持续不退，而有癫痫持续发作状态时，应使用低温毛毯降低体温，以改善发作。

　　3、成人癫痫病人可以散步、慢跑、打羽毛球、网球、乒乓球等，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性，但不要过于激烈。不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

　　4、在成人癫痫病护理中，癫痫病人应少看电视，对于病情控制较好的病人，每天看电视比较好不超过半小时，应多鼓励病人到公共场所与同龄人、与社会接触，其实在yao物的良好控制下，病人参加社交活动，可使心情舒畅，精神愉快，会有利于疾病治疗。避免精神刺激，少看恐怖片、武打片等易对精神造成刺激的电影，看电视、玩电脑要注意时间不要太长，不要沉迷于网络游戏、电子游戏机。

　　温馨小语：

　　我们衷心地希望，大家能够通过以上的介绍，了解预防癫痫病是很重要的!同时，要知道让癫痫病远离自己和家人是很重要的!所以说，癫痫患者的家属更要做好癫痫病患者的预防。